FAQ

現役アスリートがトレーニングメニューをご提案

目的に合わせた身体作りで日々の生活に新たな楽しさをプラスワン

身体の調子を整えるだけでなく、疲れに負けない強い身体を作っていただくことを目的としております。パーソナルジムも併設している整体院となっているため、日々の活力をさらに身に付けたい川崎のお客様には、トレーニングコースもおすすめしております。現役アスリートのトレーナーによるマンツーマンのトレーニングで、お客様の状況や目的に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。また、スポーツをされているお客様に対しては、スポーツパフォーマンス向上のための運動指導も併せて行っております。

どんな服装で行けばいいですか？

こちらでご用意がございます。ご自身で動きやすい生地の服をお持ちいただいても構いません。

初めてのため何分の予約をすれば良いか分かりません。

まずは整体70分コースをご予約ください。お身体の状態をしっかりと診させて頂き、２回目以降に最適なコースをご提案させていただきます。


健康保険は適用ですか？

当店は自費診療になるため保険適用外となります。


何回通えばよくなりますか？

お身体の状態は十人十色です。細胞の入れ替わりの周期が三ヶ月に一度と言われいます。目安は三ヶ月と考えていただければと思います。

急性の痛みと慢性の痛み、整体の効果があるのはどちらの場合ですか？

当店では、どちらにも対応可能です。急性の場合は手技の制限もございます。その場合はコースの時間を変更して対応いたします。

身体の歪みがとれるとどんなメリットがありますか？

心身ともに良い影響が出ます。姿勢、睡眠、活力など身体の歪みは気がつかないうちに様々な影響を及ぼします。

機械を使わないパーソナルトレーニングとはどのような事をするのですか？

関節と筋肉をしっかりと意識をしたトレーニングを行います。日々の生活で覚えてしまった、よくない動かし方を炙り出しより良い身体の動かし方を覚えていただきます。

パーソナルトレーニングを受けるとスポーツのパフォーマンスは上がりますか？

アスリートはその種目に特化しすぎた身体の使い方をしてしまいます。その結果怪我をしやすくなるので、当店では筋力やパワーを付けることをメインではなく身体のどこに過剰な刺激がかかっているのかどこに刺激が足りないのか見極めより良い動きを身につけていけるトレーニングをします。

食事指導はありますか？

はい、あります。今の生活に合った食生活を一緒にお考えいたします。

忙しくて通い続けられるか不安です。

日々簡単にできるセルフケアをご提案させていただきます。最初のうちはお身体の状態にもよりますが、元に戻りやすい状態です。お時間を見つけて通っていただけるとより良いです。

身体の調子を整えた後は、トレーニングコースで身体作りにシフトチェンジしていくのはいかがでしょうか。現役アスリートのトレーナーが、マンツーマンでサポートしてまいります。筋力アップや体質改善、ダイエット、ボディメイクなど、お客様の目的がございましたらなんでもお申し付けください。お客様一人ひとりの状況や目的に合わせたメニューで、しっかりとアシストいたします。10分からご予約を承っておりますので、施術コースとセットにして、お試しでトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
また、普段からスポーツをされているお客様に対しては、スポーツパフォーマンス向上のための運動指導もしております。現状で改善や増強が必要な部位があれば、詳細をお聞かせください。専門的な知見から、目標達成のためのトレーニングメニューをご提案いたします。