結論どうしたら足が速くなるのか？
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2023/03/11
山内のパーソナルトレーニング 川崎 整体 パーソナルトレーニング
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2022/06/07
ブログ
どうも皆さんこんにちは山内でございます。
僕は整体やトレーニングなどボディわーかーとして働く傍ら陸上競技のパーソナルトレーニングをしています。
先月の試合で10"83の記録を出してから僕自身が取り組んでいることや発信していることに記録という信憑性が増したのかお問合せが増えてきました。
陸上のコーチとしては実は7年しています。クラブチームのコーチを３年ほど現在は高校の陸上部のコーチ兼トレーナーとしてフィジカル、テクニック、怪我の対処やリハビリなど様々なサポートを4年目になります。
決して強豪高校ではないものの神奈川で決勝に手が届きそうなくらいまで選手が成長してくれています。
僕が指導をする上で大切にしていることは、共通言語をたくさん作ることです。
どういうことかというと、接地に対して、地面を叩く、押す、蹴る、弾く。など様々な動作イメージがあると思います。
速く走るために正解を作るための過程が違います。ここで共通言語を作ることで、コーチングへの理解選手との会話がしやすくなるなど良いことがたくさんあります。
そのため僕のパーソナルでも受けてくれる方の感覚を尊重した上で共通言語をたくさん作るようにしています。
自分でこんなことを言うのはなんですが、自分のことはなかなかや速くできませんが人のことは速くすることは得意なようです。
本気で速くなりたい方は是非一度受けてみてください。
足が速くなる魔法はありませんが諦めなければ叶うことはたくさんあります。
思考しトライ＆エラーを繰り返すことで必ず速く強くなれます。
それは、僕のように時間がかかるかも知れませんしもっと早く訪れるかも知れません。
ご予約はこちらからご連絡ください。
川崎 整体 陸上競技 パーソナルトレーニング 個室 完全予約制
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