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日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
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    全日本実業団選手権に挑戦しました  川崎 ...

    2022/09/27
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回はアスリート活動の報告です。先月関東選手権で惨敗し、最高のショックを抱えて1ヶ月今回は岐阜県の長良川陸上競技場(メモリアルパーク岐阜)で全日本実業...
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    アスリートが理解したい 体幹について

    2022/09/20
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。前回の腹筋トレーニングを考える編では、一般的な腹筋のイメージから解説などさせていただきました。前回のブログをまだ読まれてない方はこちら前回ブログ前...
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    本の紹介 是非読んで欲しい一冊を皆さんに

    2022/09/13
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は少し思考を変えて僕がとても読んだことで考えさせられた本の紹介をさせていただこうと思います。ご紹介する本はこちらでです。タイトルは『大切なこと...
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    2022年9月1日より学生料金を改定します。

    2022/09/02
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は9月1日より学生料金を改定します。以前までは整体コースが一律ー2000円をしていました。70分10000円→8000円50分8000円→6000円      ↓新料金70分7...
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    腹筋トレーニングについて考える

    2022/09/06
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は、みなさん大好き腹筋について考えます。男性ならバキバキのシックスパック、腹斜筋や大腰筋など脱いだ時にかっこいい身体を作るためには必要なトレー...

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身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。