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日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
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    長脛靱帯炎ランナー膝   川崎 整体✖︎パー...

    2022/04/26
    どうも皆さんこんにちは山内です。前回からスポーツしている人向けの怪我についてお話をしていますが、今回は、ランナー膝と呼ばれる怪我についてお話ししていきます。ランナー膝正式名称は長脛靱帯炎...
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    足底筋膜炎について     川崎 整体 ト...

    2022/04/19
    どうも皆さんこんにちは山内です。 今回は、スポーツする人に向けての発信になるかもしれません。 足底筋膜炎についてお話ししていきたいと思います。 足底筋膜炎とは。。。。 読んで字の如くになり...
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    キングオブエクササイズ スクワット

    2022/04/12
    皆さんどうもこんにちは山内です。今回はキングオブエクササイズスクワットについて解説をしていきます。スクワット動作は前回にもお話しした通り、椅子に座る、立つ動作になります。スクワットではよ...
  • +ONE body maintenance

    +ONE body maintenance  オープン半年記念

    2022/04/05
    皆さんこんにちは 今回は4月1日でオープンして半年になったお話しです。 11月1日にオープンした+ONE body maintenanceですが、4月で半年になりました。 オープンしてからあっという間に半年が過ぎ一...

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身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。