健康的な身体作りに役立つ有益な情報をお届け

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日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。

成長には痛みが伴う

2024/11/30

どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は、心理学のお話です。人間には5段階の欲求の階層があると、心理学者であるマズローが提唱しています。下から生理的欲求、安全の欲求、所属と愛の欲求、...

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山内おすすめのサプリメントのご紹介

2024/11/12

どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は、アスリート必見のサプリの紹介です。山内がこの冬乗り切るために使用するサプリメントです。まずは、プロテインです。こちらはSPRINTESTサポーターの...

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振り返りって何するの？

2024/11/06

どうも皆さんこんにちは山内でございます。陸上トラックシーズンが間も無く終わりますね。11月の前半を移行期に設けている人たちも多いかなと思います。この時期にやらなければならないことがあります...

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記念すべきイベント開催

2025/02/04
25年1発目のキャンペーン

2025/01/21
大変遅くなりまして25年もよろしくお願いします。

2025/01/20
日照時間とメンタルについて

2024/12/24
成長には痛みが伴う

2024/11/30

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身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。