Blog

日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
  • IMG_6777

    パフォーマンスピラミッド 第4層

    2023/01/17
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回はパフォーマンスピラミッドの各階層ご紹介の最後になります。第4層のSKILLです。競技で使われる技術のことになります。陸上ならレース戦略、スタート局...
  • IMG_6777

    パフォーマンスピラミッド 第3層

    2023/01/10
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。以前からシリーズとしてパフォーマンスを分解するということをテーマに書いています。今回は第3層POWERについてです。一般的にいうダッシュ力、ジャンプ力な...
  • download

    新年のご挨拶

    2023/01/04
    みなさま明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたいします!今年もみなさまの+1になれるよう日々精進して参ります。整体、トレーニングそして陸上指導や走り方指導など様々な人た...

記事検索

NEW

  • 陸上競技 トラックシーズン始まるよ!

    query_builder 2024/02/20
  • 姿勢への理解

    query_builder 2024/02/13
  • 2024年1発目の本紹介!!

    query_builder 2024/02/06
  • 新年ご挨拶〜キャンペーンのお知らせ〜

    query_builder 2024/01/12
  • SPRINTEST冬合宿IN静岡県清水市

    query_builder 2023/12/29

CATEGORY

ARCHIVE

身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。