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日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
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    EAA VS BCAA 結局どちらがいいんだい! 川崎...

    2022/02/22
    どうも皆さんこんにちは山内です。前回はEAAとBCAAについてお話ししてきました。前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。https://plus-one-body-maintenance.net/_sys/contents/article_pr...
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    EAA VS BCAA 1 川崎 整体✖︎パーソナルト...

    2022/02/15
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は、タイトル通りEAA vs BCAAについてお話ししていきたいと思います。最近よくこのサプリメントを比べているサイトやYouTubeでの動画を見ます。どちらの...
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    あなたに合うプロテインを選ぶ2 川崎 整体✖︎...

    2022/02/08
    どうも皆さんこんにちは!山内でございます。前回は自分に合うプロテインとして動物性プロテインの紹介をしていきました。今回は植物性たんぱく質についてお話ししていきたいと思います。ホエイプロテ...
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    あなたに合うプロテインを選ぶ1  川崎 整...

    2022/02/01
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。前回はプロテイン=たんぱく質プロテインは身体を作る上でとても大切な栄養素である。というお話をしていきました。今回は、この大量にあるプロテインの中か...

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身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。