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日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
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    僕がお勧めする最強シューズ！！

    2023/08/29
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は僕がお勧めする最強コスパシューズのお話ししていきます。アスリートとしてめちゃくちゃ使うシューズですが、僕は値段、履き心地、薄すぎず厚すぎず、...
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    100m　　再びの10台へ

    2023/08/22
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は大会報告になります。動画はこちらになります。結果からお話しすると、1年ぶりの10秒台　10秒97でした。昨年自身初の10秒台　　10秒83を出してから色々...
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    SPRINTEST合宿IN長野県佐久市

    2023/08/15
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は長野県で開催したSPRINTEST合宿について、お話ししていきます。動画はこちらから！！3ヶ月間ケンちゃん、長野の内堀さんミーティングをしてようやく実...
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    シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)

    2023/08/03
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回はスポーツを始めたて、復帰したての人に起きやすい怪我についてのお話です。ランニング動作や切り返し動作を繰り返し行なっていると下腿特に脛部分に痛...
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身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。