頭痛、目の疲れ、首肩こりの肩へ ヘッドマッ...
2022/07/26
どうも皆さんこんにちは山内でございます。少し更新をサボってしまいました。すみません。。。今回は最近流行ってて専門店ができたり美容院などでも導入されていると聞くヘッドマッサージについてお話...
Blog
日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス
健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新
スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
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神奈川県選手権100m
2022/07/12どうも皆さんこんにちは山内でございます。 またまた山内のアスリート報告になります。神奈川県選手権100m 今回は少し長いかも知れませんが、ぜひ読んでください。 前回は神奈川県選手権のリレー編に... -
疲れた身体に最適な入浴のおすすめ ...
2022/07/05どうも皆さんこんにちは山内でございます。関東は観測史上最速の梅雨明けということで、内陸部でもないのに気温が40°に迫ったりととてもとても暑い日が続いていますね。こんな日は水風呂やぬるめのシャ...
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結論どうしたら足が速くなるのか？
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SIGNALストリート INさいたまスーパーアリーナ前
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青山学院大学女子ラクロス部にスプリント指導しました！
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ピリオダイゼーション その２
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今更聞けないピリオダイゼーションについて
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身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。
