Blog

日々のセルフケアに活用できる身体作りのアドバイス

健やかな身体作りやトレーニングにまつわるポイント等も随時更新

スポーツを通して、川崎で身体に向き合ってきた整体院兼パーソナルジムなので、取り扱うコースのご紹介の他、過去の実績から身体作りやトレーニングに関する豊富な情報をお届けしております。現役アスリートのトレーナーが在籍しているので、スポーツパフォーマンスに関する情報も積極的に更新しています。ご予約のご検討材料としてご覧いただくのも、身体作りの情報収集としてご参考いただくのもおすすめです。トレーナーの大会参加実績等、アスリートとしての活動実績もご紹介しております。
  • 7F878B83-136C-4735-A372-F52D5B016900

    青山学院大学女子ラクロス部にスプリント指導...

    2023/02/14
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は大変貴重な機会をいただきました。僕は普段、整体院の経営と陸上競技のコーチそして選手として活動しています。競技の技術的な指導を身体を扱う人とし...
    MORE
  • download

    ピリオダイゼーション　その２

    2023/02/07
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。前回は今更聞けないピリオダイゼーションについてお話ししていきました。準備期、試合準備期、試合期と3つに分けていく中で前回は準備期の考え方とメニューの...
    MORE
  • images

    今更聞けないピリオダイゼーションについて

    2023/02/03
    どうも皆さんこんにちは山内でございます。今回は今更ながら、ピリオダイゼーションについてお話ししていきます。そもそもピリオダイゼーションってなんだっけ？です。試合に向けてのいわゆる調整。や...
    MORE

記事検索

NEW

  • IMG_5439

    記念すべきイベント開催

    query_builder 2025/02/04
  • 240_F_206189637_kcd7iht49AMzl7ubC1V9FcvPIwUZSe03

    25年1発目のキャンペーン

    query_builder 2025/01/21
  • download

    大変遅くなりまして25年もよろしくお願いします。

    query_builder 2025/01/20
  • 01

    日照時間とメンタルについて

    query_builder 2024/12/24
  • IMG_4955

    成長には痛みが伴う

    query_builder 2024/11/30

CATEGORY

ARCHIVE

身体作りやトレーニング、セルフケアに関する有意義な情報を積極的にお知らせしております。サービス内容についての情報はもちろんのこと、スポーツを通して身体作りに向き合ってきたスタッフによる、豊富な実績と経験に裏打ちされた身体作りのアドバイス等も発信しております。日々の生活で取り組んでいただけるようなセルフケアやセルフトレーニングの方法などもお伝えしてまいりますので、日頃から身体作りを習慣づけていきたい場合にもお役立ていただけます。
施術やトレーニングにおいては、スタッフとの距離が近い状況で実施をいたしますので、ご予約の前にブログをご覧いただき、お客様に向き合うスタッフの人柄や方針などを事前にご確認いただくのもおすすめです。ご利用を検討中のお客様にご信頼とご納得をいただけるよう、真摯な思いで情報発信してまいります。