山内が主催する月1回のセミナーに関して 川崎 整体 トレーニング 陸上

2022/06/28

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どうも皆さんこんにちは山内でございます。

今回は、私山内が昨年11月から定期的に開催し4月以降は月に１回ずつ開催しているセミナーについてです。

現在陸上競技選手として活動もしていますが、指導者としても活動しています。

選手でありながら教える立場としてやれることとして理論と感覚を交えた技術の教授です。

私が昔から得意としているのはスタートダッシュなので、90分という短い時間ではありますが、その中で身体を早くかつ効率よく進めるために必要なことをトレーニング、考え方、実践という順番で展開していきます。

今では中学生からマスターズの選手など老若男女問わずご参加いただいています。

スタートの技術

身体の使い方と地面を押す方向などを理解し自分なりに落とし込むことができればスタートダッシュは必ず上手くなります。

私のインスタグラムまたツイッター

モシコムというwebサイトから申し込みができますので、ご興味の方は是非ご連絡ください！

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