本の紹介 是非読んで欲しい一冊を皆さんに

本の紹介　是非読んで欲しい一冊を皆さんに

2022/09/13

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どうも皆さんこんにちは山内でございます。

今回は少し思考を変えて僕がとても読んだことで考えさせられた本の紹介をさせていただこうと思います。

ご紹介する本はこちらでです。

タイトルは『大切なことだけやりなさい』です。

本の中身を紹介してしまうと読んでほしいのでサラッと紹介していきます。

この本は僕の知り合いのトレーナーさんからお薦めされて読みました。

この本を読んだことで僕がこの仕事で何をしていきたいのか。どんなボディワーカーになりたいのかを考えさせられる一冊になりました。

まず冒頭に現代人は忙しい。『やらなきゃいけないこと、やりたいこともたくさんある。すべてをこなしきれずもストレスを抱えて疲れている。さらには運動不足で体調も良くない。なんとか脱出しようと頑張ろうと思うのだけれど、マイナスの堂々巡りの中で、なんとなく日々に流されてしまっている。』とありました。

人の身体をよくする。良くして元気になり、やりたいことをやれるようになる。

自己実現のために身体を良くしていくこと。それが僕のやりたいことなんだと言語化できてとても頭がスッキリしました。

この本は、自分勝手に好きなことだけやりなさい。というわけでなく

自己実現のために何が必要で何がいらないかをハッキリさせろ。ということです。流れの中で作業をしてしまうと、必要なものと不必要なものがぼやけてしまう。

確かにその通りだなと、この本を読んだときは会社員だったので思いました。

毎日作業的に日々が流れる中で、憧れて入社した時とは明らかに違う何か

その違和感を覚えながらも違和感を考える暇も体力もない。

ただ考える時間を作り出すきっかけになったのが2020年から流行した新型コロナウイルスでした。強制的に作り出された時間は、読書と人生について考えるには十分な時間を僕に与えてくれました。

是非この本を読む際は紙とペンを用意してください。

本当にたくさんのことを考えさせてくれます。そしてこれは仕事に限らず、陸上やプライベートなど様々な思考を巡らせるきっかけになっています。

その時々によって起こる思考を紙に残すことでまた読んだときにその時と違った価値観を知らせてくれます。

これが読書の楽しみの一つと考えています。

よかったら読んだら感想を教えていただけると幸いです。

川崎　整体　トレーニング　パーソナルトレーニング　読書　大切なことだけやりなさい　人生　ダイエット　ボディメイク　陸上　短距離

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