結論どうしたら足が速くなるのか？
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2023/03/11
番外編 山内 アスリート活動報告
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2022/03/22
ブログ
どうも皆さんこんにちは山内でございます。
今回は番外編で、たまには仕事以外のことについてお話しします。
というのも私、山内は陸上競技選手としても活動しています。
そして、その活動は、ハラケンチャンネルというYouTubeチャンネルで追っています。https://www.youtube.com/channel/UC64NL4IiHxhkcCPwXPG7l7Q
よかったらみてください！！
陸上編として、3月６日に沖縄県で行なわれた大会に出場してきました。
沖縄に行ったのは修学旅行ぶりなので実に10年ぶり！！
気候も神奈川と違ってとても暖かく気温が20度以上あり朝から夜まで半袖で過ごせるほどでした。
大会前日は、確認練習を行い現地の小学生や大人向けの陸上教室を開き沖縄の方々と交流を深めました。
その日の確認練習の後のクーリングダウンにまさかの足の指の間を蜂に刺されるといアクシデント。。。。笑
沖縄では裸足に芝生は気をつけましょう！！
沖縄での食生活は朝は吉野家の納豆定食お昼は沖縄そば夜はまさかの大戸屋という神奈川でも出来そうな食生活笑
いつも通りの食事をすることが身体に負荷をかけることなく過ごせる。
アスリートとして大切な行動かなと考えています。
そんなこんなで金曜日の夜に入った沖縄ですが、あっという間の日曜日の大会になってしまいした。
今回はここまで！
次回は、大会の日のお話と今年の僕の陸上競技についてお話しさせてください。
身体のこととは関係ないですが、僕という人を知ってもらうためにも是非みてただけタラと思います。よろしく御願い致します！！
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