結論どうしたら足が速くなるのか？
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2023/03/11
パフォーマンスピラミッド 第4層
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2023/01/17
ブログ
どうも皆さんこんにちは山内でございます。
今回はパフォーマンスピラミッドの各階層ご紹介の最後になります。
第4層のSKILLです。
競技で使われる技術のことになります。
陸上ならレース戦略、スタート局面や加速局面など局面ごとの走り方
サッカーならボールのタッチやシュートの打ち方などなど
競技力に直結する技術のことを指します。
ここに至るまでにどのくらい下のベースがあるかによって扱える技術が変わると僕は思います。
ゲームで言えばこの第4層は魔法技や必殺技で下の層はレベルやMPやHPなどを指すと僕は考えています。
扱える技を増やすためにベースを上げる。
それがパフォーマンスピラミッドの意味だと考えているので、是非そんなイメージをしながら自分にはどの階層が足りないのか？を試行錯誤しながらトレーニングをチョイスしていきましょう。
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